大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿辅食与营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小儿辅食与营养的解答，让我们一起看看吧。
小孩辅食怎么添加？
关于宝宝宝宝的辅食如何添加，一般来说，宝宝满了6个月之后就可以添加辅食了。您可以选参考下辅食添加的顺序。
第一种食物：首先添加强化铁的婴儿米粉
第二种及以后食物：
块茎类蔬菜泥--绿叶蔬菜泥--果泥--蛋黄泥--肝泥--鱼泥、肉泥
辅食添加时，为什么蔬菜要放在水果前面呢？
宝宝一出生只对两个味觉敏感，一是甜，二是咸。如果先吃甜的水果，再吃蔬菜，有不少宝宝就会出现抗拒，导致辅食喂食困难，长大后可能会偏食挑食。
根茎类蔬菜中建议有甜味的黄南瓜、胡萝卜、红紫薯这类放在绿叶蔬菜后面添加。
正确的宝宝进食时间安排
辅食的种类
那如何正确的制作辅食呢？
一日辅食添加的时间
婴儿进食安排
宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度
小孩辅食添加步骤：
1、从稀到稠，从细到粗，从少到多。先吃米糊，稀粥，稠粥到烂饭，先吃菜泥再吃碎菜。任何食物都从少量开始，逐渐增加。
2、适应了一种食物后再添加另一种。
3、食物要保持味道清淡，1岁以内宝宝辅食可以不用额外添加咸盐。
宝宝多大吃辅食最好？
辅食添加建议是不早于4个月不晚于6个月，辅食添加过早可能会因为宝宝消化功能还不完善而导致呕吐、腹泻、过敏等不良反应；而过晚添加辅食可能会导致宝宝营养不良，咀嚼、吞咽功能的发育也有可能会受影响。
每个宝宝的发育情况不一样，所以多大添加辅食还是要具体问题具体分析，看宝宝的发育情况，一般来说宝宝如果有以下信号就可以考虑给宝宝添加辅食了：
1、宝宝体重是出生时的两倍，且最近增长比较慢；
2、宝宝有吃不饱的现象：日奶量在1000ml以上，母乳喂养一天8次以上；
3、宝宝能够竖起头，有东西支撑的时候可以独立坐：如果头还不能竖起来，添加辅食会比较困难而且也是危险的；
4、宝宝挺舌反应消失：挺舌反应就是用勺子喂宝宝的时候，他会本能地用舌头顶出勺子，这是婴儿为防止异物进入口腔的自我保护反应，如果还未消失，不要强行喂食，这样会导致宝宝有抵触反应，应该耐心等到宝宝挺舌反应消失后再开始慢慢添加辅食；
5、宝宝对食物感兴趣：宝宝看到大人吃东西的时候，自己砸吧嘴，想用手去抢，吃饭的时候紧盯着饭菜，想用手去抓，代表宝宝是该添加辅食了。
妈妈们谨记以下几大原则，可以让宝宝更顺利接受辅食，对宝宝的健康也更有利：
1、循序渐进：在给宝宝添加辅食时不要一次添加多种食物，这样容易让宝宝产生不良反应，且不好判断过敏食物是哪个，添加一种食物后先观察3-5天，若一切正常再添加新的辅食；
2、逐步加量：从一小勺开始喂养，观察宝宝无不良反应后再慢慢加量；
3、由稀到稠：最初先将米粉冲调成很稀的米糊进行喂养，确认宝宝能够顺利吞咽、不会呕吐后在过度到流质、半流质、泥糊状食物；
4、由细到粗：千万不要在辅食添加初期就给宝宝尝试米粥或肉末，宝宝肠胃还不能耐受粗大的食物。添加顺序应该为：稀泥-稠泥-糜状-碎末-软颗粒-硬颗粒-块状等；
5、由淡到甜：先添加蔬菜再添加水果，因为宝宝先尝到比较甜的食物后，又可能拒绝蔬菜；
6、出现不适，立即停止：如果宝宝出现腹泻、呕吐、厌食、过敏等情况时应该暂时停止添加辅食，等宝宝消化功能恢复后再重新开始；
希望以上回答能够对您有所帮助，谢谢！
到此，以上就是小编对于小儿辅食与营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿辅食与营养的2点解答对大家有用。