大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝辅食茄子营养的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝辅食茄子营养的解答,让我们一起看看吧。
茄子怎么给宝宝做辅食,茄子怎么给宝宝做着吃?
用料
茄子70g鸡蛋1个面粉35g香葱4g
香香软软茄子馍 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上(食材不过敏)食材准备: 茄子70g、鸡蛋1个、面粉35g、香葱4g烹饪时间:30分钟难度分析:初级
香葱切末。
茄子切约0.5cm厚的薄片。做茄子建议不要去皮,因为它含有丰富的营养元素,其中就有维生素B。
鸡蛋打入碗中。
加入适量的盐,倒入15g水,抽打均匀。
加入面粉,搅拌均匀。我在1个鸡蛋里加了15克的水和35克面粉,这样调制出来的面糊口感最好,状态是浓稠可流动的,稀的话会挂不住茄子片。
面糊里加入葱花。
切好的茄子片放入面糊的碗里,均匀的裹上面糊。
不粘锅刷薄薄一层油,依次放入挂糊的茄子片。全程小火烙制,这样还能最大程度的保留住茄子的营养成分。
小火烙约2分钟,一面发黄之后翻面继续烙约2分钟。切的时候不要太厚,薄一点好熟。
煎至两面金黄,出锅盛盘食用。热乎乎的茄子被香酥的蛋糊包裹着特别好吃,小心烫哦~
茄子可以作为宝宝的辅食,但在做的时候需要注意一些细节。
首先,应该选用新鲜的、无污染的茄子,建议不要选用长期储藏的茄子。
其次,在制作的过程中,应该切成小块并蒸煮或煮熟,再用搅拌器打成泥状。
最后,可以根据宝宝的口味加入适量的盐和其他调味料,以增加茄子泥的口感和食欲。
另外,茄子在食用时应该去掉皮和茎,以免引起消化不良。
同时,应该注意给宝宝搭配其他膳食,以保证宝宝的均衡营养摄入。
宝宝吃的茄子怎么做好?
主料绿皮茄子1个 胡萝卜1块 葱末适量 蒜末适量 肉末适量 油适量 盐适量 酱油适量 一岁以上宝宝辅食:法步骤
1. 绿皮茄子和胡萝卜分别去皮待用.
2. 茄子切丁备用.
3. 胡萝卜切丁备用.
4. 葱末、蒜末备用.
5. 将胡萝卜、茄子分别焯水待用.
6. 锅内少许油加入葱末、蒜末煸炒出香味.
7. 加入焯好的胡萝卜和茄子.
8. 加入肉末继续煸炒!如果是生肉要先炒肉末,我这个是熟肉,所以后放的.
9. 煸炒至软烂,加入盐及酱油调味即可!如果太干可以加少量水!
用料
茄子 2个,豆角109克,蚝油 1勺,蒜 3瓣,生抽 1勺,盐 2克,姜 4片,牛肉 100克,
做法步骤
步骤 1
细长茄子切条,豆角长条。
步骤2
热油多点,炸茄子捞出,炸豆角,豆角加盐,因为茄子易入味,所以豆角先加点盐。捞出。
步骤3
倒出多余油,留底油,放入姜蒜青椒牛肉翻炒,再放入茄子豆角,加入生抽,盐,蚝油,再适量水,出锅即可
肉末茄子泥准备食材:茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。
1、茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。稍稍放凉后,可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。
2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。
3、把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。营养小贴士:这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用,因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。
茄子给2岁半宝宝怎么做?
茄子是一种富含营养的蔬菜,还可以用来给宝宝做辅食。大家都知道,其实茄子是非常有营养的一种食物。很多的时候,烹饪茄子的方法有很多。但是这些方法,其实都是适合成年人食用的,可是却不一定适合宝宝吃。那么,一起来看看制作方法。
妈妈可以给宝宝做茄盒。先把茄子切成手指厚的大小,然后从中间横切一下,要注意不要切断。把猪肉末和调料搅拌成馅。然后把馅放进茄饼中,然后把夹馅的茄子裹上面粉,然后裹上鸡蛋液,放入油锅油炸。等到茄盒变成金黄色,马上捞出来。做好茄盒之后,可以直接吃,当然也可以蒸一下再吃,味道是不错的。
茄子可以给宝宝蒸熟吃,切片放肉末 ,让宝宝伴着饭吃。它的做法简单,先将茄子洗干净,再放入锅中加水煮,等茄子煮了后捣碎,然后用勺子把茄子压烂,再放一些瘦肉末进去,用适量的油热锅,将夹好馅料的茄子下锅半煎炸到两面都金黄微焦即可盛出滤油准备装盘。把茄子一份一份的叠起,洒上适量的黑胡椒粉就完成
到此,以上就是小编对于宝宝辅食茄子营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝辅食茄子营养的3点解答对大家有用。