大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鳕鱼辅食的营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鳕鱼辅食的营养的解答，让我们一起看看吧。
鳕鱼宝宝辅食的做法？
用料：
鳕鱼250g 大蒜一瓣
黄油10g 黑胡椒、海盐适量
白葡萄酒，白酒适量
芦笋最嫩部分7、8根
做法：
1. 鳕鱼解冻洗净、控干，可以用厨房纸吸吸多余水分～然后撒上适量盐和黑胡椒。
2. 然后建议加一点白葡萄酒，或者白酒～将鳕鱼腌制10到15分钟。
3. 同时准备好芦笋～建议只留最嫩的部分。大蒜切好～黄油备好
4. 热锅，然后下黄油
5. 下蒜瓣炒出香味，注意，用中小火
6. 蒜香味飘出后～将腌制好的鳕鱼放入…此时转小火，大火会糊，等待鳕鱼一面煎得能够翻动之后煎另一面，差不多两面煎熟1、2分钟就好了，所以请小心看火～避免鱼糊了，同时也不要不停翻动，否则鱼肉容易碎。
7. 鱼快好是将鱼拨至锅边，下芦笋～不用另外加油，用刚才的油将芦笋做熟，出炉摆盘即可
材料：鳕鱼、胡萝卜，鸡蛋黄
1、鳕鱼一小块加柠檬汁腌制一下，胡萝卜切碎备用；2、将鳕鱼和胡萝卜上锅蒸10分钟；
3、将鳕鱼挑出刺后用勺子压成泥后和切好的胡萝卜一起加入蛋黄液中；
4、再加入适量凉白开，上锅蒸10到15分钟就可以出锅了。
食材：鳕鱼60g，南瓜30g，淀粉20g，蛋黄1个
做法：
1.南瓜蒸熟，加鳕鱼，蛋黄，淀粉搅打细腻
2.模具底部铺油纸，四周刷油，倒入鳕鱼糊
3.盖保鲜膜蒸20分钟焖5分钟，冷却脱模切小块即可食用，裹一层蛋黄液小火煎更香
一根山药去皮，切成小块，黄瓜切成片，切成丝，切成小饼形状备用，鳕鱼处理干净，剁碎，冷水上锅，火调至中火，蒸25 分钟左右，蒸熟后，用勺子捣成泥，依次把鳕鱼泥、黄瓜丁、放入几滴辅食油、一小勺玉米淀粉、适量盐调味，或者平底锅都可以放入几滴辅食油，把食材团成小饼形状放入煎制，两面翻过几次后就可以出锅。
鳕鱼加什么辅食最好？
材料：鳕鱼30g、土豆50g
1、土豆洗净去皮，切小丁上锅大火蒸15分钟。2、鳕鱼盘中，滴入几滴柠檬汁去腥，上锅蒸10分钟；
3、将蒸好的鳕鱼去皮挑出刺；
4、将蒸好的鳕鱼块和土豆一起放入辅食机中，打成泥，倒入碗中即可食用。
宝宝辅食鳕鱼怎么做，宝宝吃鳕鱼怎么做好吃？
宝宝辅食鳕鱼做法
鳕鱼蔬菜粥
参考月龄：9月龄+
所需食材：鳕鱼、生菜、芋头、大米、小米
菜谱亮点：
鳕鱼中富含DHA、蛋白质，芋头中富含蛋白质、多种维生素及微量元素，生菜中富含膳食纤维，有助于锻炼宝宝的咀嚼能力及促进肠道蠕动，预防便秘，预防宝宝对青菜的挑食。这真是一款十全大补的营养粥。
制作步骤：
1.大小米煮粥，给宝宝做辅食，粥尽量稠一些。
2.将鳕鱼且小块，用葱姜水（开水浸泡葱姜制得）或新鲜柠檬片去腥15分钟，切成小丁或打成泥。
3.芋头洗净蒸熟，剥皮碾压成泥。
4.生菜洗净入开水锅中焯水2分钟捞起切成末（根据自家宝宝咀嚼能力判断所需切末大小）。
5.将鳕鱼、生菜、芋头放入大小米粥中继续煮5分钟即可出锅。
6.一款营养密度超级大的粥就做好啦。
材料：番茄，鳕鱼，大米
1、先用电饭锅熬好一锅米粥；
2、将西红柿用开水把皮烫掉，锅里倒入底油，把西红柿煸炒成泥状；
3、锅里烧开水，把鳕鱼煮熟，大概需要1-2分钟；
4、煮熟的鳕鱼去皮去骨去刺后，用筷子夹成小块儿；
5、再把炒好的番茄泥，鳕鱼块儿，熬好的米粥一起放到砂锅里，再熬10分钟左右，搅拌均匀就可以出锅即可。
到此，以上就是小编对于鳕鱼辅食的营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于鳕鱼辅食的营养的3点解答对大家有用。