大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝营养辅食食谱11个月的问题，于是小编就整理了5个相关介绍宝宝营养辅食食谱11个月的解答，让我们一起看看吧。
11个月宝宝辅食菜谱？
11个月的宝宝添加的辅食,食物性状为碎状食物比较好,种类主要包括软饭、碎肉、碎菜、鱼肉、豆制品、水果等。十一个月的宝宝以1天喂3次奶、2餐饭和1次水果最为适宜。
添加辅食的时间,应主要根据婴儿的体格生长神经发育以及摄食能力,社交技能等几方面发育状况决定,当之前辅食添加成功以后,即从泥状食物,到末状食物,再添加上述碎状食物,较为恰当。
海鲜大动员
适用宝宝：11个月起
材料：鲜虾1只，熟蟹肉10克，通心粉6根，酸奶10克，盐、乳酪各少许
做法：
1.将虾剥皮取出泥肠后，与通心粉煮熟并切碎。
2.将虾肉丁、通心粉碎以及蟹肉装在一个盘子里，用酸奶拌均匀，加一点盐调味，并撒上乳酪即可。
温馨小提示：蟹肉营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及少量碳水化合物等，和鲜虾组合，是高蛋白、低脂肪的极好搭配，非常容易消化吸收，再与通心粉搭配起来，更能补充宝宝日常所需的营养。
以上就是一些11个月宝宝食谱，希望你宝宝爱吃。
11月宝宝辅食推荐？
十一月的宝宝应该可以吃两顿辅食。这两顿辅食一般安排在中午11-12点一顿，另一顿安排在下午4-5点，一般是两顿辅食，三顿奶可以。
具体这两顿辅食都吃什么食物呢？每一顿的辅食中，比如上午这顿可以安排主食，蔬菜，水果还有鸡蛋。如果不过敏的话就是一个鸡蛋羹，过敏的话就一个蛋黄。下午这一次也要有主食，蔬菜，另外鱼，虾，肉，也可以交替安排。
11个月婴儿辅食 一日三餐？
一般来讲，十一个月的宝宝应该可以吃两顿辅食。这两顿辅食一般安排在中午11-12点一顿，另外一顿安排在下午4-5点，一般是两顿辅食、三顿奶就可以。具体这两顿辅食都吃什么食物？
每一顿的辅食当中，比如11-12点这一顿辅食，可以给小宝宝安排主食、蔬菜、水果，还要吃鸡蛋。如果不过敏的话就是一个鸡蛋羹，如果过敏的话就一个蛋黄。
下午4-5点钟这一次也是要有主食和水果、蔬菜，另外鱼、肉、虾可以交替着安排
11月的宝宝可以一天吃两顿辅食、三顿牛奶。两顿辅食放在中午和晚上，就是中午12点，下午5、6点。辅食可以吃点小面片、小菜粥、玉米面的粥、特别薄的小混沌，里面有点菜、有点肉，也可以吃一点鱼泥、肝泥。
三顿奶，清晨8点多可以吃180-200ml的奶，下午醒觉以后3点左右可以吃180ml的奶，晚上9点可以150-180ml的牛奶，这样一天的营养也就够了
11个月的宝宝，婴儿的辅食，一日三餐怎么做？
宝宝一般六个月就开始加辅食了，所以在增加辅食的时候，一定要营养搭配，比如早餐的时候，你给宝宝蒸个鸡蛋羹，中午的时候，包点小馄饨，煮馄饨的时候，里边放点青菜剁碎，晚餐的时候，熬点粥粥，或者是做点面片汤，都是可以的！
11个月的宝宝食谱可以吃什么辅食？
11个月的宝宝的主要还是以奶粉或者母乳为主，辅食呢主要以注重营养为主，11个月宝宝已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。但是要注意11个月的宝宝要开始锻炼其咀嚼能力，不要过多吃水状或泥状的食物，但是也要保证食物的柔软性。
11个月的宝宝应该吃什么样的辅食？
11个月的宝宝辅食的话像蒸得软烂的米饭、肉汤、花样粥、软烂的面条、小馄钝、鱼肉、虾仁、肉末、豆制品、碎菜等都是不错的选择。
11个月的宝宝活动能力大大增强，有的已经开始扶着物体学走路了，体力消耗的也多，宝宝这个阶段喂养的原则就是营养全面，以保证身体的生长需要。值得注意的是，烹饪的方法要科学，不能给宝宝吃油炸的食物，所选的食材最好的当季的。为了锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，妈妈们要多制作一些颗粒状的食物。
我家曦宝马上就11个月了，现在每天的饮食已经很有规律了，基本早上7点半左右睡醒了然后喝120毫升的奶，9点钟会喂她吃早饭，早饭一般是花样粥或者米粉。中午的11点半左右会吃午饭，午饭像小馄钝、面条、蔬菜饼或者自己做的猪肉肠、午餐肉等等。下午3点左右会给她吃点水果还会给她喝120左右的奶，然后晚上6点钟的时候跟我们一起吃晚饭，晚饭基本以面条或者馄钝为主。8点钟睡觉的时候她会再喝150左右的奶，不然哭死也不睡！
下面是我给我家曦宝制作的一些辅食，你可以参考下，制作起来也不麻烦。
胡萝卜猪肉肠：
1：胡萝卜洗净切块，土豆洗净切块，猪肉洗净切块，少许葱，一小片姜，鸡蛋取蛋清备用。（对蛋清过敏的宝宝可以省略掉蛋清）
2：把步骤1中备好的材料倒入搅拌机内打成细腻的肉泥，如果不想放葱姜的话可以滴几滴柠檬汁去腥。肉馅一定要搅拌得细腻些，这样做出来的成品口感才会好。
3：肉馅搅拌好后，用筷子挑一下里面的肉筋，然后把淀粉加进去搅拌均匀，没放蛋清的宝宝这一步可以适量的加一点植物油，这样可以让肉馅更加顺滑，口感更好，周岁以后的大宝宝可以给他们加适量的盐或者酱油调味。
4：把肉馅放到裱花袋中，然后用剪刀在裱花袋底部剪开一个口。（可以先把裱花袋套到一个杯子上面，这样装肉馅的时候就不会弄得到处都是）
5：锡纸裁好，刷一点点植物油，这样蒸熟以后会比较好撕开，然后把肉馅挤到锡纸的一侧，卷起来后像拧糖果那样把锡纸拧好。
6：锅内烧水，水开后中火隔水蒸15-20分钟左右，蒸熟即可。放温后撕去锡纸即可。
黄金小煎饼：
1：胡萝卜洗净去皮擦丝，土豆洗净去皮擦丝，放入容器内上锅蒸熟。虾皮用温水泡一下捞出沥干水分切碎备用。
2：把蒸熟的土豆丝、胡萝卜丝放入稍大的容器内加入鸡蛋、面粉、切碎的虾皮搅拌均匀。如果宝宝没尝试过蛋清的用2个蛋黄即可。
3：不粘锅内放少量油，用勺子挖一勺蔬菜糊放入不粘锅内，整理成薄饼状。这个量我正好做了6个小煎饼。
4：小火慢煎，两面金黄，煎熟出锅。
红枣山药鸡蛋糕：
1：红枣去皮切丁备用。
2：山药洗净去皮切小块。这一块山药呢我比划了一下大概比我的手掌长度略长一点，去皮后重67克。
3：把切好的山药放入料理机内加入鸡蛋直接搅拌，打成细腻的浆，不要留有山药颗粒。打好后的山药鸡蛋浆会有一种蓬松的感觉，而且会看到很多的小气泡。
4：在模具的底部和四周刷一层油，然后把打好的山药鸡蛋浆倒入进去，把切好的红枣丁撒上搅拌均匀。
5：冷水上锅，大火蒸20分钟。
6：放凉后脱模、切块。就可以给宝宝吃啦~
胡萝卜虾肉小混沌：
1：大虾去壳去虾线剁成虾泥，猪肉剁成肉泥，香菇切细丁，胡萝卜用擦子擦成细末。
2：不粘锅内放几滴橄榄油把胡萝卜炒一下，此过程也可忽略。炒好后把所有处理好的材料混合，顺时针搅拌。我还放了一个蛋黄~也可以不放。
3：把混沌皮用刀划十字切成4小份，然后就可以包了。如果混沌皮比较干捏起来费劲的话就沾点水抹在混沌皮上面这样就好捏了。
4：锅内放入高汤或者水煮开后把小混沌放入，煮熟就可以吃了，加点紫菜更营养美味哦。包的多的可以放冰箱冷冻，随吃随下。
希望以上回答对你有帮助哦，我的主页里面还有更多的食谱，欢迎大家一起交流~
到此，以上就是小编对于宝宝营养辅食食谱11个月的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝营养辅食食谱11个月的5点解答对大家有用。