大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于新生儿辅食哪种营养品好的问题,于是小编就整理了3个相关介绍新生儿辅食哪种营养品好的解答,让我们一起看看吧。
有没有能促进宝宝智力发育的辅食或者营养品推荐?
感谢悟空的邀请。很高兴回答您的问题。
智力发育是很多宝妈非常关注的一个问题,每个父母都希望自己的孩子健康又聪明,宝宝的智力一部分来自于遗传,一部分来自于后天的培养。在培养过程中,除了外界的环境刺激外,吃对也是辅助宝宝智力发育的关键因素。我们先来看看什么支配着宝宝的智力?
人体有很多神经、神经元和神经纤维,其中最主要的就是中枢神经,中枢神经中最主要的是大脑神经。我们的大脑神经细胞数量在出生时约有140亿个,神经细胞看起来像一棵树,起初是一颗小树苗,随着时间不断的推移,分叉越来越多,最终会枝繁叶茂。
神经元细胞、神经髓鞘细胞和细胞间突触联系,大脑可以执行更多次的运算和信息整合。而神经元的数量、类型、运算能力、神经髓鞘的包裹严密度、神经突触的联结数量和质量,深深的影响着人类的智商。所以很多科学研究都表明,神经突触联系迅速增长的时期也是学习的最佳时期,同时是智商开发的关键期。因为,随着年龄的增长,大脑的突触密度开始降低,所以在关键时期被开发的神经突触越多孩子的智力发育的越好。
所以关键问题来了,神经连接生长的原料是什么呢?答案是两种酸:亚麻酸和亚油酸,俗称脑白金和脑黄金,也就是奶粉广告里讲的促进婴幼儿记忆的ARA和DHA。DHA就是俗称的“脑黄金”,学名是“二十二碳六烯酸”,是一种多元不饱和脂肪酸,被称为益脑脂肪酸之王,它在大脑细胞膜的脂肪构成中占有二分之一的比例。ARA学名称为“二十碳四烯酸”,是一种多元不饱和脂肪酸,是人体中含量最高、分布最广的一种多元不饱和脂肪酸。为什么全世界都在推崇母乳喂养,这时因为这两种物质母乳中含量最大,即使最接近母乳配方的配方奶也没有母乳中的含量高。我们买奶粉的时候可以看一下奶粉营养成分表,对比一下这两种物质在奶粉中的配比。
鸡蛋黄和大豆外面的豆衣中的亚麻酸、亚油酸含量也很高,宝宝最早添加辅食是从蛋黄开始的,也有这个方面的原因,所以宝妈可以每天给孩子吃一个鸡蛋或者几颗豆子来促进宝宝的大脑发育,这些都是日常生活中最普遍的食材。
再就是核桃、动物内脏、深海鱼、海带等这些食物中都富含大量的不饱和脂肪酸,宝妈可以在日常生活中穿插这些食物给孩子吃。
除了增加孩子的饮食营养,孩子在关键时期的环境刺激也很重要,神经元细胞除了数量重要质量也很重要。很多科学研究表明,孩子在2岁时的神经突触数量已经可以达到成人的水平,到3岁时突触数量可达一千万亿,相当于成年人的2倍,活跃程度也高于成年人,此时孩子的学习能力非常强。如果在这一时期注意孩子饮食营养,再加上及时加强教育,对孩子的一生发展都起到很重大的影响。所以现在越来越多的年轻妈妈选择自己带孩子,越年轻学习力越强,可以传递给孩子的东西就越多,大脑是“用进废退”,只有不断的刺激和学习才能更好的激发我们的大脑智力潜能。
有哪些安全卫生的营养品适合宝宝?
如果宝宝生长曲线都很正常,并不需要补充什么营养素。
不用因为宝宝看起来瘦就担心。主要是要长期监测生长曲线,有很多这样的APP.下载一个输入身高体重就一目了然了。
一是调理好基本饮食才是宝宝健康的根本。注意膳食均衡。
二是市售的营养品,效果和安全都不能保证。
中华儿科学会,美国儿科协会,建议的孩子需要补充的只有维生素D.从出生补到两岁,最新更新的建议是补充维生素D终身。
6个月之内的宝宝是不需要额外补充营养品的,维生素AD除外。而且维生素D建议持续补充,不要在6个月之后就断掉,即使断奶后喝配方奶粉,也要坚持间断的补充维生素D。特别是北方,冬天日照时间短,户外活动少,冬天补充的要比夏天多。如果宝宝在6个月查体的时候有贫血,可以适当补充点铁,不过最好是食补,如强化了铁的米粉,动物的肝脏和血液,还有瘦肉,添加辅食后海产品要每周最少两次,否则宝宝有缺锌的可能性。只要宝宝均衡饮食,喂养得当,是不需要补充什么营养品的。均衡就是最好的营养
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宝宝开始吃辅食了,需要补充哪些微量元素?
宝宝开始吃辅食,说明已经有4~6个月大了。这个阶段孩子的第一个紧缺营养素——铁。
孩子出生时,是有铁储备的。但是这些铁只能维持到孩子出生后4~6个月。再加上母乳当中几乎没有铁,奶粉当中的铁又不利于宝宝吸收。所以孩子吃辅食,首先从强化铁辅食开始。
血红素铁更利于孩子吸收,比如说肉泥、动物肝泥,这些都是补铁比较好的辅食。另外维生素C促进铁的吸收,所以吃肉泥、肝泥的宝宝,妈妈可以给孩子少加一点果汁,这样补锌效果更好。
孩子第二个容易缺乏的营养——维生素D。
维生素D之所以稀缺,是因为在食物当中几乎没有维生素D,鱼肉稍微多一点,蛋黄中也有很少一部分。维生素d的补充主要通过维生素d滴剂,或者大一点的孩子可以多晒晒太阳。
孩子第三个可以补充的营养素是——DHA。
补充DHA的方法,宝宝辅食可以做做鱼肉泥。比如鳕鱼、鲈鱼这些都可以。另外,孩子也可以直接补充藻类DHA。至于核桃油这些都是DHA前体,转化率都比较低,是很难补充DHA的。
总之,宝宝吃辅食时需要补充的营养素只有3种,其它的比如说锌、蛋白粉这些都不需要补。
到此,以上就是小编对于新生儿辅食哪种营养品好的问题就介绍到这了,希望介绍关于新生儿辅食哪种营养品好的3点解答对大家有用。