大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养辅食海苔碎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养辅食海苔碎的解答，让我们一起看看吧。
海苔碎的家常做法？
主料：准备海苔（即紫菜）250g、炒熟的芝麻100g；
辅料：香油适量、盐适量；
芝麻海苔
1、把海苔（紫菜）撕成小块，放入搅拌机的研磨杯中，打碎（稍粗一点）。
2、在打好的海苔（紫菜）碎中淋入少许香油并且搅拌均匀。
3、把炒熟的芝麻倒在菜板上用刀碾碎备用。
4、把铁锅烧热后转成小火，倒入海苔（紫菜）碎不停翻炒,炒熟炒香后关火放凉。
5、在凉好的海苔（紫菜）碎上倒入熟芝麻和少许盐拌匀即可。
好吃的芝麻海苔（紫菜）碎做好啦！
食材：准备好食材：紫菜200g、食用油适量、芝麻少许
做法
1、将紫菜均匀的铺在锡箔纸上，用刷子均匀的刷一层油，一只手按着紫菜，一只手刷油
2、抓一些芝麻均匀的撒在刷好油的紫菜上面。
3、将紫菜放入烤箱，上下火100度，烘烤10分钟。
4、距离结束还有2分钟的时间，将紫菜翻面，再继续烘烤到结束。
5、烤好的紫菜就是美味的海苔，烤的脆脆香香的，入口即化。
原料：紫菜一包、白芝麻适量、砂糖适量、橄榄油适量。
做法步骤：
第1步、紫菜掰成小块。
第2步、锅里放紫菜，在放橄榄油，不要一次放很多，油要多次少放。
第3步、放点芝麻，白糖，搅拌，小火煸炒。
第4步、炒到变色，成绿色，就可以出锅了。
第5步、完成。
可以不用橄榄油，用香油，很香。
用料
大米
水
盐 （可不加）
海苔
肉松
海苔碎肉松饭团的做法
先煮米饭，我的电饭煲一杯米可以做四个饭团。
把几片海苔在一个保鲜袋里暴力捏碎（有现成海苔碎更好），煮好米饭就在锅里用勺子拨散，加入海苔和肉松，拌匀。（加多少自己决定，肉松越多越好吃～）包饭团前尝一下，加点盐。
用寿司模具压成饭团，或者用保鲜膜包着捏成三角形，捏的紧一点。
海苔碎怎么吃才好吃？
1. 海苔碎拌饭：将海苔碎撒在热腾腾的米饭上，混合均匀后食用，既可以增加饭菜的口感，又可以增加营养。
2. 海苔碎沙拉：将海苔碎撒在各种蔬菜沙拉上，如生菜、黄瓜、番茄等，再淋上一些沙拉酱，既美味又健康。
3. 海苔碎炒面：在炒面的时候加入一些海苔碎，可以增加面条的口感和风味。
4. 海苔碎做寿司：在做寿司的时候，可以在米饭上撒一些海苔碎，增加了寿司的口感和营养。
5. 海苔碎烤面包：在烤面包的时候，可以在面包片上撒一些海苔碎，烤出来的面包既有面包的香味，又有海苔的鲜美。
6. 海苔碎做汤：在煮汤的时候，可以在最后加入一些海苔碎，增加了汤的口感和营养。
7. 海苔碎做炒菜：在炒菜的时候，可以在快出锅的时候加入一些海苔碎，增加了菜肴的口感和风味。
海苔碎的神仙吃法？
海苔是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有多种健康功效。海苔碎是一种常见的海苔制品，可以用来作为配料、调味品或作为零食食用。以下是几种海苔碎的神仙吃法：
1. 拌饭：将海苔碎加入米饭中，拌匀后食用，可以增加米饭的口感和香味，同时也能为身体提供丰富的营养。
2. 制作海苔饼干：将海苔碎和面粉、鸡蛋等材料混合，搅拌成面糊，然后将面糊平铺在烤盘上，烘焙至金黄色即可。这种海苔饼干既美味又营养，是一种健康的零食选择。
3. 做海苔汤：将海苔碎加入清汤中，煮沸后加入少量盐和味精调味，最后加入蛋花即可。这道海苔汤清淡可口，营养丰富，适合在夏季食用。
4. 做海苔沙拉：将海苔碎和蔬菜、水果等混合搭配，加入少量沙拉酱和柠檬汁调味，即可制作出美味健康的海苔沙拉。
总之，海苔碎可以作为多种菜品和零食的原料，可以搭配各种食材和调味料，制作出美味且营养丰富的食品。
到此，以上就是小编对于营养辅食海苔碎的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养辅食海苔碎的3点解答对大家有用。