大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于婴儿辅食喂什么有营养好的问题,于是小编就整理了3个相关介绍婴儿辅食喂什么有营养好的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食电饭煲好还是隔水炖好?
给宝宝做辅食可以选择电饭煲,也可以选择隔水炖,选择哪种做法要根据不同的食材来决定。比如给宝宝做各种营养粥,就可以选择使用电饭煲,如果是蒸鸡蛋羹,选择电饭煲和隔水炖都是可以的。选择哪种烹饪方式并不重要,关键的是宝宝的辅食要营养健康,要符合宝宝的特点。
宝宝最喜欢吃什么?
你好,我是育儿单老师,宝宝喜欢吃的东西需要满足两个条件:
第一,外观与色彩
一般宝宝都喜欢触摸那些外观上看起来柔软,颜色上比较鲜艳的东西,黑色的或者灰色的东西,宝宝是不去触摸更不会吃。宝宝喜欢用东西填嘴巴里,也是因为他看到了颜色鲜艳的东西。
第二,甜味的东西,其实宝宝思维很简单,只要塞到嘴巴里,有甜味的,宝宝都喜欢。
我们家的现在6岁了,没有发现他最喜欢吃什么,因为有些东西吃了一次就不会吃第二次。觉得玩对他来说比吃的重要[捂脸][捂脸][捂脸],上周我说去肯德基吧,不要,要出去玩
你家自己宝宝你不知道吗?每个宝宝都是不一样的,不是说我家宝宝喜欢吃鸡蛋你家宝宝就也喜欢吃鸡蛋一个道理。
孩子喜欢吃什么完全取决于父母怎么喂养吧?就像你觉得鸡蛋对孩子特别好,但是孩子一口都不吃,难道你就真的放弃不给孩子吃了吗?你肯定是想办法让孩子喜欢吃甚至爱上对吧?你这问题问的也太水了,还不如问你家孩子不喜欢吃什么怎么办?别人看到还能给你多建议,你这问的别人怎么回答对你好像也没什么实际用处。
亲,你这个问题问的不严谨呀!😄
你不应该问宝宝最喜欢吃什么,而是应该问宝宝最适合吃些什么,而且还能把这些健康的营养的又适合宝宝吃的东西做到让孩子主动的爱吃起来。这应该才是你的问题初衷吧!
其实宝宝爱吃什么适合吃什么还是要看孩子的年龄的。是婴儿还是幼儿,每个年龄段的饮食会有所差距的。
每个女人自从当了麻麻后,似乎就变成了超人,无所不能。😄我的宝宝今年三岁多,几乎不怎么感冒,食欲睡眠也相当不错。这和平时我的健康饮食,养生习惯是分不开的。希望可以和更多的宝妈超人们一起探讨和互相学习更有价值的养娃技能。
宝宝在一岁之前家长基本不给吃其他零食(除了辅食),这时候最喜欢吃的应该就是母乳了。
一岁之后慢慢长大点,接触的东西多了,家长给吃的东西也多了。但这时候家长还是主导地位,宝宝也只是在你给吃的那些东西里面挑自己喜欢吃的。所以多做些不同样的食物给宝宝吃。
说下我家宝宝吧,现在一岁半了,除了吃母乳,吃辅食外,还喜欢吃手。这个现象一直伴随着宝宝,吃的两只手上都是口水,但是还好吃手也不严重。有的宝宝手指头都吃的红红的脱皮了那种,我家小区有个宝宝就是这样,吃手可严重了,她妈妈给带了手套。这样还能好一点。
再接着说,吃母乳是宝宝的天性本能,宝宝都喜欢吃。吃辅食的话,我家宝宝早餐一般吃蔬菜蒸蛋,加西兰花或者胡萝卜。还喜欢吃煎饼,软软的那种,里面放西葫芦胡萝卜鸡蛋。喝大米粥小米粥或者牛奶,对喝的不挑剔,给什么喝什么。但是不喜欢吃馒头面条。中午时候,做手擀面条,或者蔬菜面条。喜欢吃蔬菜面条,把西葫芦胡萝卜打成泥,加面粉搅拌均匀后,用裱花袋挤一挤,就出来长长(长短自己控制)的面条。我家宝宝吃肉也是和问题,我炒肉切成特小的小肉丁都不吃,在嘴巴里嚼一嚼就吐出来,我就把肉打成泥和蔬菜掺一起,做成面条,吃的可多了就。
所以宝宝喜欢吃什么,还是家长来引导的。宝宝饮食要均衡,不然对身体不好。如果说宝宝不吃这个,不能不给他吃了,也不能强迫他吃,你可以换个做法,吸引宝宝去吃。不喜欢吃煮蛋,就蒸蛋,蔬菜蒸蛋水果蒸蛋换着花样吃,总有一款宝宝喜欢吃。把饭食做的颜色鲜亮点,形状好看点之类的。不知不觉宝宝就爱吃了。
除了吃饭外,尽量少给宝宝吃零食。要是想吃零食,尽量自己在家做点。自己做的干净卫生,给宝宝吃着也安全放心。还有每天给宝宝适当吃点水果,例如苹果香蕉之类的,补充维生素。
总之,宝宝在饮食上,荤素搭配,营养要均衡,这样才能拥有一个好身体,健康长大。
八个月的宝宝吃什么辅食好?既制作简单,又营养美味?
分享这几道适合八个月宝宝吃的辅食食谱给您参考下:
玉米软饼
食材:玉米粒、面粉、蛋黄
做法:
1 玉米粒洗净放入辅食杯内加适量清水打成玉米浆;
2 玉米浆过筛取重50克,之后加入蛋黄和35克面粉搅拌均匀细腻的面糊状;
3 平底锅开小火,刷上油,舀入适量面糊;小火慢煎至熟即可。
PS:玉米含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,对宝宝的智力发展很有帮助;而且它含有丰富的纤维素,可以帮助宝宝肠胃蠕动,预防便秘。用此做法,妈妈还可以做出其余的小饼,例如菠菜小饼、胡萝卜小饼、南瓜小饼等,周岁以上宝宝还可以加点糖提味。
胡萝卜南瓜粥
食材:南瓜、胡萝卜、小米
做法:
1 小米洗净,放入锅内熬成米粥;
2 熬粥时候处理南瓜和胡萝卜,分别去皮切小块,上锅蒸熟,之后研磨成泥;
3 米粥和南瓜胡萝卜泥混合搅拌均匀即可。
PS:胡萝卜和南瓜都是宝宝的常用辅食食材,含有丰富的胡萝卜素,有助于宝宝的视力发育;小米含有丰富的蛋白质和矿物质,给宝宝添加粗粮,它是不错的选择。
鸡肉松
做法:鸡胸肉、柠檬片、生姜片
做法:
1 鸡胸肉清理干净,切小块;冷水入锅加姜片煮开;
2 另烧一锅水,水开后放入鸡胸肉、柠檬片生姜片,将鸡胸肉煮开煮烂,之后捞出沥干水分;
3 鸡胸肉装入保鲜袋中,擀面杖擀碎或者用手撕成细丝;
4 平底锅开小火,倒入鸡肉丝翻炒几分钟;收干大部分水分后关火;
5 放入搅拌杯内搅拌至蓬松状态;
6 倒出,再次放入锅内翻炒至水分收干;取出放凉,之后装入密封罐冰箱冷藏即可。
PS:8月龄宝宝已经逐步开始添加各种肉类辅食了,但咀嚼能力和吞咽能力有限,把鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉这些做成肉松添加,可以让宝宝更有效地吸收这些辅食营养。
从宝宝开始吃辅食起就意味着宝宝要开始逐步接触和适应除了奶以外的食物了。而每种食物都有自身不同的营养价值,所以在宝宝能接受的情况下,添加辅食过程中应当逐步丰富宝宝的食材。
8月龄宝宝可以添加米粉、菜泥、果泥、肉泥、肝泥、鸡蛋等食物;可以是米粥、碎面、小饼等做法;妈妈们要尽量丰富宝宝的辅食,食物多样化,营养才会均衡,宝宝自然也长得棒!
注:图片来源于网络,侵删!
我是爱做辅食的喵呜,欢迎关注一起做辅食一起厨房里聊育儿。
八个月的宝宝能吃的辅食挺多的了,可以做一些小面条宝宝,可以增强宝宝的免疫力,面条属于碱性食品,更容易消化吸收 ,是宝宝的辅食食首选。
其二可以做一些手指食物,小松饼、果树馒头等,让宝宝自己拿着吃锻炼宝宝的咀嚼能力对出牙有帮助和自主进食的能力。
再者就是各种米粥,可以买个BB煲 ,蔬菜、肉类、虾,随意搭配,营养又简单。
分享几个给我家宝宝做的辅食,可以参考一下
1.牛肉高汤果蔬面➕核桃酱黑芝麻酱小饼,超级快手有营养😃
核桃酱芝麻酱小饼做法:
鸡蛋蛋清分离打发,蛋黄、三勺芝麻酱、三勺面粉加少量温水调成糊状,锅里刷油倒入面糊煎成小饼,补钙益智的手指食物就做好了
2.虾仁南瓜木耳焖饭
食材:南瓜 木耳 鲜虾三只 油菜心 葱姜少许、核桃油
做法:
1⃣南瓜蒸熟备用,葱姜切碎
2⃣虾洗净,去虾线,切碎,虾头备用
3⃣锅里热油,放入虾头炒出虾油,在加入葱姜爆香,依次放入虾肉、木耳翻炒一会
4⃣加入熟南瓜和适量水焖一会,最后放入油菜
5⃣出锅滴几滴核桃油
简单快手的补锌、补钙的焖饭就做好了。
3.南瓜布丁🍮做法:
1️⃣食材南瓜50克 鸡蛋一颗 奶粉100ML
2️⃣南瓜蒸熟研磨成泥
3️⃣鸡蛋打散加入奶粉和南瓜泥
4️⃣蛋糊过筛,碗上包上保鲜膜
5️⃣上锅蒸10分钟,在焖5分钟出锅
到此,以上就是小编对于婴儿辅食喂什么有营养好的问题就介绍到这了,希望介绍关于婴儿辅食喂什么有营养好的3点解答对大家有用。