大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于包菜辅食的营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍包菜辅食的营养的解答，让我们一起看看吧。
宝宝辅食卷心菜怎么做？
材料：卷心菜50g 做法：
1、去除农药：卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时；预备大半锅水，水烧开后，关火，把卷心菜放开水中烫一下，取出。
2、烫好的卷心菜切丝。
3、重新放入适量干净的水，把水烧开，菜丝放水中煮1~2分钟关火。
4、用勺子压一下菜丝，使菜丝汁流出，去菜水上面一层即可。 适合的宝宝：4个多月的宝宝 辅食小贴士：生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸，所以MM们千万不要煮过久哦~
一岁宝宝可以吃包包菜吗？
一岁宝宝可以吃包菜，但考虑到宝宝还太小，可以把包菜做成蔬菜泥给他吃，这样才不会容易梗到，平时不要给宝宝吃太坚硬的东西，要吃的话也要先弄烂了再给宝宝吃，这样能防止宝宝的食道不会被弄伤。
包菜的维生素C含量特别高，就是包菜最好切成碎末烧熟给宝宝吃，可以和其他食物一起烧面条、做饺子给宝宝吃。
宝宝辅食青菜能吃哪些？
宝宝吃绿叶青菜应该会比较好，比如菠菜、油菜、圆白菜等。
宝宝在添加辅食的时候也可以选择富含维生素的蔬菜，应该做到营养均衡保持食物丰富多样化，才能够帮助孩子的生长发育。
宝宝在添加辅食的时候应该选择绿叶青菜，由于绿叶青菜比较好消化，而且菠菜和油菜当中含有叶酸等物质，还能够调理肠道，促进肠道的蠕动能力，补充生长发育所需要的营养。
1. 胡萝卜：含有维生素A等重要物质，预防维生素A缺乏；
2. 南瓜：含有易消化的维生素A、C和氨基酸等，促进生长；
3. 菠菜：含有铁、钙、钾等物质，可预防缺铁，并促进排便；
4. 菜花：含有多种营养成分，易烹饪，为宝宝提供丰富营养；
9个月宝宝可以吃圆白菜吗？
宝宝九个月了可以适量的吃些圆白菜。在吃圆白菜的时候尽量做成菜泥的样子，把卷心菜洗干净以后，放进开水里面煮两分钟左右，然后用辅食机或者料理机打成泥，这样宝宝容易消化，卷心菜中含有大量的维生素，有提高宝宝免疫力的作用，但是不要大量的食用，以免造成消化不良，宝宝九个月也可以适量的吃些蛋黄羹或者小米粥等，不要挑食偏食。
9个月宝宝可以吃圆白菜，可以做成菜泥吃。将适量青菜叶洗净、加入沸水内煮约1－2分钟后、取出菜叶用粉碎机粉碎、或在铜丝网上研磨、滤出菜泥。
可以的、如果是炒的、要先在开水中涮一下、减轻油和盐、然后把菜切碎、成糊状、再加热、就可以给宝宝吃了
太可以吃了，宝宝9个月大啦，附食里加上圆白菜叶是可以的，圆白菜性温，又非常有营养。小孩子是可以吃的。我家孙子从小就喜欢吃菜，胡萝卜碎、西兰花碎、圆白菜、大白菜等等都是他的最爱，宝宝已经九个月大了，适当加上一些菜叶有益孩子发育，因此适当吃点圆白菜呀水果是可以的。
圆 白菜 宝宝也可以吃的呀，圆白菜味道也比较可以的，冬天多给宝宝吃白菜可以 补充维生素 的。，适合宝宝吃呀，冬天多给宝宝吃白菜可以 补充维生素 的。
圆 白菜 宝宝也可以吃的呀，圆白菜味道也比较可以的，冬天多给宝宝吃白菜可以 补充维生素 的。，适合宝宝吃呀，冬天多给宝宝吃白菜可以 补充维生素 的。
一周岁宝宝有营养好消化的辅食？
一周岁宝宝可以吃胡萝卜、菠菜、圆白菜、土豆、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜含有大量维生素以及膳食纤维，可以促进宝宝的胃肠蠕动，有助于消化、吸收，还可预防和改善便秘；也可以吃火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、葡萄、橙子等，含有的维生素和矿物质比较丰富，可以适量给宝宝食用，可以提高宝宝的食欲，提高新陈代谢。
，也可以吃一下鸡胸肉和蛋类的
到此，以上就是小编对于包菜辅食的营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于包菜辅食的营养的5点解答对大家有用。