大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海带的营养辅食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海带的营养辅食的解答，让我们一起看看吧。
海带辅食做法1岁以上？
1.绿豆海带糖水。首先选择上好的绿豆、海带和红糖。将干净的绿豆放入锅内，煮沸，煮15分钟，同时将海带切成丝状，清洗干净。将锅内的绿豆捞出来，放入锅内，加入冷水，等到水开了将绿豆和海带丝放进去。绿豆就会非常容易开花，将火关掉，放入红糖，之后将海带丝捞出来，给宝宝喝绿豆海带水，不要吃海带。
2.绿豆海带粥。优质海带适量，放入水中泡发，之后切成丝状，备用。绿豆清洗干净，之后用水泡发，陈皮也清洗干净，泡发，大米和小米适量洗干净，备用。将所有食材放入压力锅内，煮半个小时，就煮好了，可以给小宝宝吃了。需要注意的是，海带可能会有一些硬，如果宝宝吃不了，可以挑出来。如果宝宝咀嚼能力好，可以让宝宝吃。这款粥很多小宝宝都特别的喜欢吃，可以试一下给自己的宝宝食用。
1、海带泡发后，切成丝备用;绿豆洗净后用水泡发;陈皮也一起洗净，泡发;大米与小米洗净，沥干水备用。
2、将所有材料放入压力煲中，盖上盖子，压25分钟左右。
3、当粥煲好后，适量加糖即可。
一岁宝宝海带做辅食的做法？
步骤 1
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准备食材。
步骤 2
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海带洗净上锅蒸20分钟，用指甲能掐透的状态就可以啦，取出切碎，加适量温开水搅打成细腻的泥状。
步骤 3
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娃娃菜放入沸水中焯水后切成末。
步骤 4
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大米洗净加水烧开后转中小火煮10分钟。
步骤 5
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加入海带泥，边煮边搅拌，以免糊锅。
步骤 6
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加入娃娃菜碎。
步骤 7
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煮至浓稠后加入搅散的蛋黄液，搅拌均匀后煮2分钟。
步骤 8
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出锅后放上虾皮粉，完成。
排骨绿豆海带粥的做法
用料:大米适量，猪大排适量，绿豆适量，海带适量，食盐2克，酱油适量，姜适量，胡椒粉适量。
做法:
1、排骨斩件，加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。
2、海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。
3、绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。
4、倒入排骨，煮+分钟，再倒入海带，再小火煮+分钟，适当加些盐来调味即可。
1，海带彻底洗净备用。(需事先浸泡2小时以上)；
2，海带切成条状以利后续方便搅打；
3，开瓦斯炉滚水后加入少许白醋(较容易煮软)；
4，将海带丢入煮软，煮约10~15分钟即可煮软；
5，将煮好的海带打成泥状即可。
辅食补铁的食物有哪些？
黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、荠菜、大豆、大枣、核桃仁。
还有樱桃、菠萝、李子、橙子、无花果、桂圆，这些水果含铁量都比较丰富。另外，日常生活中的肉食，比如牛肉，还有瘦的精肉，肉食里含铁也比较丰富。最好食物要多样化，营养要全面，这样铁的补充也就比较充分。
宝宝辅食裙带菜做法？
3g裙带菜清水泡发开。
裙带菜比海带更软嫩，不用担心宝宝嚼不动。
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沥干切小丁。
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150g虾仁切丁后倒入料理机。
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接着加入15g玉米淀粉、1个蛋清，挤入几滴柠檬汁去腥，搅打均匀。
蛋清和玉米淀粉是确保丸子粘合度和口感软嫩的关键，不建议去掉。如果宝宝对蛋清过敏的话，可以用20g清水代替，不过口感就没那么软嫩了。
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20g胡萝卜切片后焯下水，剁碎后加入虾泥中。
胡萝卜可以增加这道菜的营养，颗粒的口感也能够进一步锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。家里有其他蔬菜的话也可以替换。
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充分拌匀后倒入裱花袋中。
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热锅少油，放入葱头，炒出香味。
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放入裙带菜，翻炒均匀后倒入适量温水。
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水开后转小火，把虾泥从裱花袋袋口中挤成丸子状落入锅中。
记得挤入虾丸的时候，一定要开小火，防止虾丸不成型。
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小火煮约5分钟，至虾丸定型浮起，熟透后淋入剩下的蛋黄液。

拌匀后就可以出锅啦~
到此，以上就是小编对于海带的营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于海带的营养辅食的4点解答对大家有用。