大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食营养包片剂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍辅食营养包片剂的解答，让我们一起看看吧。
二十个月的宝宝可以吃什么钙片？
20个月的宝宝需不需要补钙呢？这是一个大问题。
如果宝宝不缺钙，过多的钙会增加代谢负担，同时还会干扰其他矿物质的吸收，比如说铁和锌。钙铁锌这三个好朋友共用一个吸收通道，某一个过多会造成另外两个吸收降低。
判断宝宝需不需要补钙？
首先最重要的一点就是每日的奶量是有多少呢？
20个月的宝宝推荐每日食用配方奶或牛奶或乳制品最好能达到500毫升。最低也不要少于350毫升。
如果宝宝奶量充足，能达到每日500毫升，那么不用太过于担心宝宝缺钙问题。
绿叶蔬菜知多少？
小楠在门诊咨询中经常发现有些小宝宝每天蔬菜吃的非常少，每顿只有几个叶子，简直少得可怜。
绿叶蔬菜中含钙也非常的丰富比如像我们常吃的油菜、小白菜、芥菜、圆白菜等绿叶蔬菜也是钙质的很好来源。
可以在日常饮食中养成宝宝爱吃青菜的好习惯，20个月的宝宝每日蔬菜摄入量为100克每天，建议绿叶蔬菜要占到一半也就是每天50克。
50克绿叶蔬菜有多少呢？
大概就是妈妈的单手一小把约有100克，50克的这些蔬菜也就半把那么多。
不过由于小宝宝经常只是吃菜叶子，不吃茎儿，所以每天给宝宝一把绿叶蔬菜，去掉茎的量就差不多能够达到要求。
如图一叶生菜29克。一天2~3叶就够了…
生菜叶子比较重，如果是菠菜或小白菜或油菜一顿至少要有一颗哟。
不建议吃钙片！
最好是先通过检查，看看孩子身体里是否缺乏钙。
去医院验血，查微量元素就行。
如果确定孩子缺钙，再进行补充。
一般这么大的孩子能通过食物中摄取身体所需的钙等微量元素。
如果检查结果确定需要补钙，
也不是非得购买钙片才能补充。
人们的常识应该都知道，补充液态钙身体更容易吸收，
常说的液态钙也就是牛奶、羊奶等乳制品。
但营养学认为豆制品钙含量大于牛奶中的钙含量，
同时也更利于人体吸收。
因此
豆制品＞液态钙（牛奶）＞钙片。
为什么不建议吃钙片等保健品？
我看有的回答建议吃某某儿童钙颗粒，
凡是这种成品要一定有化学成分，
我找了一个钙片保健品说明书，
大家可以看一下成分，
其中的二氧化硅我搜了一下，是什么成分，作用是什么？
结果显示是：抗结块剂，防止颗粒凝结成块。
我想说的是，能通过食物来补充钙和其他微量元素，为什么要让这些化学品进入我们的身体呢？
一袋颗粒冲剂中含钙300㎎，而生活中常见的食材虾皮，每百克虾皮含钙991毫克，每百克虾米含钙555毫克，都能很好的给孩子补充钙。
虾皮、虾米可以短暂代替牛奶进行补钙。
每100克牛奶含钙量达110毫克，人体对牛奶中钙的吸收率达到40%。
因此牛奶也可以进行补钙。
豆腐是最好的植物补钙食品，也是生活中常见的补钙食品。
喝骨头汤也是常用 的补钙方法。
因此完全可以通过合理的膳食食谱来给宝宝补钙，没必要非得吃钙片。
补钙的挂念已经深入各位宝爸宝妈的心了，然而并不是补钙就一定要补钙剂或者钙片，首先想到的应该是增加宝宝对该的吸收，正常宝宝母乳或奶粉喂养一般不会缺钙，如果发现如枕秃、夜里惊厥、偏食、睡眠差可以考虑钙缺乏，钙缺乏先从钙吸收开始。
维生素D3是促进钙吸收的重要物质，人体可以通过晒太阳合成，也可以通过补充鱼肝油之类的补充。
另外20个月的宝宝可以吃辅食了，此时如果对海鲜不过敏可以考虑增加虾米等含钙量高的食物。
二十个月的宝宝吃得钙片选择性还是比较多的，钙尔奇，迪巧，朗迪等都不错，是碳酸钙，吸收率高。葡萄糖酸钙口服液也是可以的，只是吸收稍差些。注意宝宝补钙不能只依靠药物，平常多喝牛奶，每天可以喝400-600ml.多吃含钙高的食物如豆制品，鱼虾等。
二十个月宝宝补钙吃什么好？
缺钙会影响宝宝的生长发育，而我们在补钙的同时还需要注意钙的吸收问题!
这个时期的宝宝身体各项机能发育已经比较完善了。我们尽量可以通过增加辅食的营养来补充宝宝每日所需的钙。
推荐食物：
奶制品、豆类食品、蛋黄、鱼贝类！这些食物含钙量都是比较高的，也比较易于宝宝消化和吸收.
不推荐的：
很多人都会给宝宝炖一些骨头汤来帮助不菲，但是骨头汤这一类是不建议的，虽然含钙不错，但是对宝宝来说还是不容易吸收的。
注意事项：
另外，可以给宝宝服用一些维生素AD，比如伊可新，鱼肝油，可以帮助钙的消化和吸收
现在春天来了，合适的情况，也可以多带宝宝出去走走，晒晒太阳。
最后，如果宝宝肠胃功能不太好的情况，可以给宝宝吃点益生菌，像妈咪爱之类的。
感谢邀请！愿宝宝茁壮成长！
到此，以上就是小编对于辅食营养包片剂的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食营养包片剂的1点解答对大家有用。