大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡饮食营养辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡饮食营养辅食的解答，让我们一起看看吧。
儿童清淡易消化的菜谱？
儿童清淡食谱家常菜之滑蛋虾仁的做法如下， 先把虾仁剥出来，开后背去虾线后切成段。 葱姜蒜切成小粒。
鸡蛋放盐和少许油打散。
油锅炒香姜蒜后把虾仁炒熟。
把炒熟的虾仁里，加入葱花搅拌一下。
锅里适量的油，倒入蛋液。不停地搅拌翻炒，鸡蛋炒熟就可以吃了。
纯玉米粥 材料：玉米。 做法：
1、玉米剥粒，不加水，放料理机或者果汁机的滤网里打磨，有原汁机更好。
2、出浆以后再继续打一两分钟，倒出玉米浆，上锅蒸，大火十分钟即可。 小贴士：刚开始添加的辅食的宝宝就可以吃了哦
0到3岁的辅食该吃啥？
四五月前的宝宝就吃母乳，母乳不够的宝宝可以喝配方奶粉。四至六个月开始添加辅食，可以吃米粉，米汤。六个月以后可以添加蛋黄，青菜泥，水果泥了。八个月时肉，鱼可以适量添加了。一岁时该吃小馄饨，小包子，杂粮粥。一岁半宝宝慢慢就可以和大人一起吃饭了，不过饮食要清淡，少盐。这样有利于宝宝的成长。
0到3岁宝宝可以跟大人吃一样的食物，不过要做得精细一些，白菜得把里面的茎抽掉，弄成1厘米左右的长度。
牛肉。猪肉可以给他剁成肉酱做丸子。然后搭配绿色蔬菜煮汤，每天早上可以给宝宝做蒸蛋搭配牛奶一起吃，晚上可以给他做一些面条，抗饿又好消化
0到3岁的宝宝应该从米粉、士豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等开始
从6个月之前不要给宝宝吃太干硬、或冰凉的食物，也不能吃大麦、小麦、燕麦等食品
宝宝l2个月之前不要在他的食物中添加食盐，
2到3岁时这个阶段可以开始给宝宝尽量提供丰富的食物多吃蔬菜水果等等
刚岀生的婴儿吃母亲的奶水，有的母亲没有奶水或者少不够婴儿吃就得给补充奶粉，或者鲜牛奶，鲜羊奶。
到了6个月后就开始增加米粉，米弱等，过了一岁后牙齿也长得很多，能吃些软的包子，水饺等，3岁后就能吃跟成人的饭菜，吃的应该做得淡点的。
1-2岁宝宝开胃健脾增食欲的辅食？
一、西汁虾丸
原材料：净草鱼类300克，生鸡蛋1只，辣椒25克，淮山药25克，葱生姜水，特制油、盐、蕃茄酱、白砂糖、鸡精少量、芡粉适当。
作法：
1、将净鱼类清洗，做成茸状，添加适量姜蒜汁液、少量盐、鸡精拌和，随后再添加生鸡蛋、木薯淀粉，翻拌上力后，备用;辣椒、淮山药均切丁。
2、取一个干净的炒菜锅，放进适度的水，将鱼茸手挤成肉丸子状放进水锅中，待所有做了后，将炒菜锅置放灶具，烧至虾丸完善，捞起来备用。
3、将锅清洗后放进少量油。烧开后，放进适当蕃茄酱爆锅出辣椒油，加少量滋补汤，放进少量盐和白砂糖;煮沸后，放进辣椒、淮山药丁、略烧开一下，再放进虾丸，待煮沸后淀粉勾芡，淋少量热锅冷油就可以。
二、鲜牛奶鱼丁
原材料：净青鱼类150克，鸡蛋清1只特制油、盐、糖、鸡精各少量，葱姜水、牛乳及芡粉适当。
作法：
1、将净鱼类清洗做成鱼茸后，放进适当葱姜水、盐、鸡精、鸡蛋清及芡粉，随后搅拌均匀。上力后，放进盆里上笼煮熟，使之成鱼糕，取下再切切丁状，备用。
2、将炒菜锅，放进少量特制油，煮熟后将油倒入;这时候再往锅内加少量冷水及牛乳，煮沸后加少量盐，白砂糖，随后放进鱼丁，煮沸后用水淀粉勾芡，淋少量熟特制油就可以装盆。
到此，以上就是小编对于清淡饮食营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡饮食营养辅食的3点解答对大家有用。