大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小孩辅食虾营养的问题,于是小编就整理了4个相关介绍小孩辅食虾营养的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食虾做法?
原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油
做法:
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;
4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌;
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用
1、将鲜虾浸泡冷水,之后去掉虾头,然后剥掉虾壳,并去掉虾线;蔬菜用清水洗净。
2.准备好一个空盘子,将蔬菜和虾肉一起上锅蒸熟,大约15分钟即可。
3.之后将蒸熟的蔬菜和虾肉一起用料理机或勺子碾压成泥状,晾凉之后给宝宝食用即可。
可以把虾剁成泥给宝宝吃。也可以剁成泥以后做成汤给宝宝喝,因为虾不容易咀嚼,吃的时候要注意,不要噎到。
也可以给宝宝做虾仁蛋黄滑豆腐吃,可以备六个鲜虾,蛋黄一个,水豆腐一小块。
鲜虾剥壳以后,将虾仁去掉虾肠,将熟蛋黄压碎,豆腐切成小块,用热油先炒香蛋黄加水煮开,然后再放入豆腐和虾仁煮几分钟,放入少量的盐就可以了。
宝宝辅食虾怎么做?
做法:
1.将购买回来的鲜虾用清水洗净,去掉虾头部位,然后小心的将虾壳剥落,取出完整虾肉。
2.准备一根牙签,将完整虾肉背部的虾线取出(这点尤其需要注意仔细操作)。
3.将准备好的时蔬用清水洗净。
4.准备好空盘子,将时蔬与虾肉一起上锅蒸熟(15分钟左右即可)。
5.将蒸熟的时蔬与虾肉,一起用料理机或者勺子,碾压成泥。晾凉至温度适宜后,即可给宝宝食用。
虾和什么搭配给宝宝吃最好?
西兰花:西兰花的营养非常丰富,也是搭配虾的最佳蔬菜,西兰花本身没什么味道,在炒虾仁时可以吸收很大一部分腥气,中和掉,反而能突出虾的鲜味,使虾和西兰花的口感都得到提升。
玉米+豌豆:玉米属于粗粮、豌豆是高营养的蔬菜,玉米本身比较香甜,豌豆更是绵软,两种搭配本来就美味,再搭配虾仁就更上一层楼了。而且豌豆和玉米的味道可以中和虾的腥味,使虾的肉更鲜美,味道更鲜,很大程度上避免了虾的腥味。
宝宝辅食虾一般可以和西兰花、豌豆等蔬菜搭配。
西兰花和虾同食能够补脾和胃,本身营养也丰富且味道淡,和虾一起烹食可以缓解虾的腥气,表现出虾的鲜味。
另外豌豆和虾中都含有非常丰富的钙等物质,分开食用对身体有好处,一起吃对身体也会有很好的辅助作用
虾怎么做辅食给宝宝吃?
一、虾仁鸡蛋卷
1.材料:大虾2只,鸡蛋1个,葱花、橄榄油少许。
2.鸡蛋打入碗中,打散,葱花切碎。
3.大虾去皮去虾线,然后洗净剁成虾泥放入碗中,再把葱花、橄榄油放到虾泥中搅拌均匀。
4.热锅中滴几滴橄榄油抹匀锅底,然后将蛋液倒入锅中摊成薄饼,之后将大饼卷起。
5.把卷好的鸡蛋卷放到锅里蒸10分钟,等稍微凉一些时切成可以入口的鸡蛋卷
二、虾球丸子
1.准备材料:虾3个,玉米粉5克,葱1段,虾皮粉1克。
2.虾洗净后去皮去虾线,然后和葱一起切细,并一起剁成泥。
3.虾泥放入碗中,加入玉米粉搅拌均匀,然后再倒入虾皮粉搅拌均匀,并搓成一个个小圆球丸子。
4.锅中加水烧开,放入碎菜、胡萝卜、冬瓜之类的食物,随你喜好,水开后放入丸子煮5分钟,之后盛出滴两滴核桃油即可。
到此,以上就是小编对于小孩辅食虾营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于小孩辅食虾营养的4点解答对大家有用。