大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养辅食粥步骤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养辅食粥步骤的解答，让我们一起看看吧。
11个月宝宝大米粥怎么做有营养？
婴儿营养粥的做法牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
蛋黄粥
原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
青菜肉糜粥
原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。
做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
腊八粥
原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。
做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。
11个月宝宝营养大米粥
一：南瓜大米粥
材料：大米2汤勺，南瓜一小块
做饭：把大米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。南瓜含锌，提高人体免疫能力。
二：紫薯大米粥
材料：大米2汤勺，紫薯一小块
做饭：大米洗净，紫薯洗净去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。 紫薯含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质元素，抗疲劳，抗衰老，增强免疫力，预防胃癌，帮助排便。
三：红豆大米粥
材料：大米2汤勺，红小豆1汤勺
做饭：红豆提前一天泡软，先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟，在把洗净的大米放入，煮30分钟即可 。红小豆能健脾利湿，散血，解毒，含蛋白质，磷，钙，铁等。
1岁以上宝宝以辅食为主还是奶粉？
一岁的宝宝主要的能量及营养物质的来源是奶粉和辅食，其中以辅食为主。这个年龄段孩子可能喜欢辅食的丰富多彩以及味道的多姿多彩。
因此大多是每次喝250ml，一天最多喝三次，不超过三次，而且在喂奶之间需要多喂水，小孩子虽然任性挑剔，但是只要家长坚持，小朋友饿的情况下自然就会屈服的，自然就会喝奶，比如不愿意喝奶，只想吃饭，就告诉他不喝奶就没有饭吃，当他看不到家长心疼他屈服的时候，自然就会喝奶。
一般婴儿在8到10个月时母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，应该以辅食为主了。意见建议建议孩子已经一周岁，可以考虑断奶以辅食为主，慢慢并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。希望对你有帮助
一岁以上的宝宝为以辅食为主，还是奶粉 我觉得像是一岁以上的宝宝，其实他平时奶粉和辅食可以说是一半一半的，因为像是一岁的孩子，平时他有时候什么辅食她也不吃，只喝一点奶粉 所以我们也在给他喝完奶粉之后，回来适当的添加一些辅食，比如说他喜欢吃的水果，蔬菜 面包，饼干都可以
辅食
一岁以后的宝宝应该是以辅食为主，应该合理安排一日三餐，奶粉为辅，一天奶量达到500ml左右就好。建议合理安排孩子的身体营养保证营养元素的均衡摄入，荤素搭配粗细结合，米粥，烂面，馒头，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，豆腐，各种蔬菜水果都可以吃的。根据孩子的睡眠和饮食习惯安排喝奶时间，一般早晚可以喝奶
到此，以上就是小编对于营养辅食粥步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养辅食粥步骤的2点解答对大家有用。