大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶和奶粉哪个营养好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍牛奶和奶粉哪个营养好的解答，让我们一起看看吧。
奶粉和鲜奶哪个有营养？
奶的种类有很多，一般来说同等重量的情况下，奶粉比纯奶的营养素含量更高。
以纯牛奶和牛奶粉为例，每100g纯牛奶中能提供能量66千卡，含有蛋白质3g，脂肪3.2g，碳水化合物3.4g，矿物质钙104mg、磷73mg，维生素A为41.1mg等。
而每100g牛奶粉，能提供能量484千卡，含有蛋白质19.9g，脂肪22.7g，碳水化合物49.9g，钙1797mg、磷327mg、钾1910mg、钠567.8mg、镁22mg，维生素A为0mg、维生素B₂为6.68mg。
因此在同等重量情况下，奶粉会比纯奶更有营养。
奶粉更有营养，根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的
相等
奶粉和鲜奶的营养价值相等，基本上不会存在较大的差异。鲜奶和奶粉适用的人群不一样，可以根据自己的体质和需要来进行选择。
奶粉通常是鲜牛奶经过消毒、加工，真空浓缩包装而制成，并且还添加了各种维生素和微量元素。
鲜奶有营养。
1、食用方法不同
鲜奶一般是指脱脂24小时之内的牛奶，是可以直接进行食用的。
而奶粉是动物奶除去水份后制成的粉末，需要用开水泡制之后才能饮用。
2、外观不同
鲜奶呈白色液体状，而奶粉则是灰白色的粉状物，
喝奶粉好还是喝牛奶好？
喝奶粉好。
根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。
牛奶粉和牛奶哪个营养好些？
牛奶粉和纯牛奶都是补充蛋白质、钙的优质食品，两者营养成分相差不大，可根据自己的需求选择。
牛奶粉是鲜牛奶浓缩、喷雾干燥后制成的。两者是同一物质的不同形式，牛奶粉和鲜牛奶营养成分相差不大，都富含优质蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素D、B族维生素、烟酸、泛酸、叶酸、牛磺酸、钙、钾、镁、磷、硫、锰、铁等，其中的维生素D可有效的促进钙的吸收。
基本上，25g牛奶粉可以泡一杯牛奶，按比例换算，吃25g牛奶粉和喝250ml牛奶提供的营养素及能量相差无几。
奶粉以牛奶为原料，为不同的人群添加各种有利于人类健康的营养物质，从营养物质的类型来看，奶粉会更好
牛奶粉的营养价值相对更好些。
牛奶粉中营养成分，是以人体所需为标准，以牛奶为基础调配而成的，营养成分含量比较固定。牛奶在经过其加工处理的过程中，它的营养成分在高温环境下已经被破坏，营养价值更是明显下降。
牛奶粉营养更高
鲜牛奶和牛奶粉营养价值中牛奶粉的营养价值更高一些，牛奶粉经过加工等特殊工艺处理，食用过程中营养成分不易流失，更有利于人体吸收营养，鲜牛奶和牛奶粉的营养成分极为相似，都富含蛋白质、矿物质、脂肪等多种...
盒装牛奶和奶粉哪个更有营养？
盒装纯牛奶跟袋装普通奶粉，看营养表就可以了，他们的配方都是牛乳。配方奶粉的话就不一样了，因为现在配方奶粉强化了多种营养成分，仿母乳配方，针对小月龄宝宝营养更全面，但是，宝宝一岁以后，食物摄入营养搭配较丰富，就可以逐渐用纯牛奶代替配方奶了，毕竟牛奶更纯更天然
到此，以上就是小编对于牛奶和奶粉哪个营养好的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛奶和奶粉哪个营养好的4点解答对大家有用。