大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养早餐山药辅食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养早餐山药辅食的解答，让我们一起看看吧。
山药辅食怎么做？
一、制作成山药泥
因为刚刚添加辅食的宝宝，牙齿还没有长全，咀嚼能力比较差，因此如果直接给他吃的话，不容易咀嚼而且会呛到气管里面，因此我们需要把山药压制成泥。那么煮好的山药压成泥的方法会比较方便一点。因此我们可以选一些铁杆山药，然后蒸好之后就用专门的机器把它压成山药泥，在里面加上一些白糖搅拌一下就可以做为主主食给宝宝作为下午点心来吃，当然如果宝宝觉得干的话，那里面也可以再加入一些果汁。
二、制作成山药汁

平时宝宝都会喝果汁或者牛奶，那我们就可以把山药放在这里面。制作果汁的时候，将煮好的山药也切成片儿放入进去一起把它打成果汁，如果喝牛奶的话，可以先把山药打成泥，或者是把山药切成块，然后放入搅拌机当中加入牛奶一起打，这样做出来的山药汁非常好喝，如果宝宝喜欢甜的话，可以在里面加一些蜂蜜，加一些白糖。
三、山药粥
添加辅食之后宝宝会吃粥，那我们在煮粥的时候呢，可以加入一些山药，要多煮多炖，这样山药基本上是软软的，可以化在粥里面，宝宝吃粥的时候可以一起连山药一起吃点，这样的话就咀嚼起来比较方便。
材料：粳米60克，山药1 50克，黑芝麻1/2小匙，鲜牛奶100毫升
做法：
①把粳米淘洗干净，浸泡1小时，捞出沥干；将山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去掉渣留下汁。
②将锅放置到火上，放入水烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，继续搅拌至熟即可食用。
山药辅食的做法？
婴儿辅食--奶香山药泥
材料
山药一节，牛奶半杯。
做法
1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。
2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。
3、用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。
4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。
材料：红米30克，糯米15克，新鲜山药10克，杞子适量。
做法：
①红米、糯米淘洗净泡水，山药去皮切丁。
②放入锅开火，锅内放入红米、糯米和清水，用大火煮开。
③改小火煮至黏稠时，加入山药丁和杞子煮30分钟即可。
将山药切成小块之后和大米放在一起炖煮，做成山药米粥也是很常见的婴儿辅食。这种辅食的饱腹感比较强，而且还能起到养胃健脾的作用。不过这种辅食纤维素含量较高，而且属于半固体食物，所以比较适合给6个月以后的宝宝吃。
6个月以前的宝宝不要吃这种米粥，如果想吃的话，可以直接将米粥打碎再喂食。
材料:山药，面粉，午餐肉，油菜，西红柿，油，盐，鲜菇粉，葱花
做法:油菜焯水、捞出切丝放到一旁备用，西红柿去皮，把西红柿、午餐肉都切成小丁，山药去皮，拍碎，再用刀剁成比较细碎的样子，山药碎里少量多次加上面粉，反复加面粉，能小小的山药疙瘩，先做汤底，锅中倒油，翻入葱花煸炒出香味，加入切好的西红柿，翻炒出汁，再加上切碎的午餐肉翻炒均匀，加水煮沸后，加入山药丁搅拌均匀，加入鲜菇粉、盐，鸡蛋打入碗中搅散，给蛋液淋入锅中，搅拌几下，最后加入油菜，搅拌均匀，熟透后盛出即可。
到此，以上就是小编对于营养早餐山药辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养早餐山药辅食的2点解答对大家有用。