大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝营养辅食菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝营养辅食菜的解答，让我们一起看看吧。
营养又好吃的宝宝辅食？
以下是五道营养和好吃兼具的宝宝辅食：
鸡肝泥：将鸡肝煮熟后压成泥，加入适量的水、胡萝卜泥和香蕉泥混合，装入小碗中，可加入少量核桃油提升口感。
鱼肉卷：将鳕鱼蒸熟后去皮去骨，切成小块，卷在热狗棒上，裹上面包糠后炸至金黄色。
芝士蔬菜：将煮熟的鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、芝士混合在一起，加入适量的核桃油搅拌均匀，放入烤箱中烤10-15分钟，取出后撒上葱花点缀。
蒸虾球：将虾肉剁成泥，加入少量淀粉、蛋清、葱姜水搅拌均匀，搓成小球后上蒸锅蒸10分钟，最后用熟鸡蛋黄和葱花装饰。
紫薯山药糕：将紫薯和山药蒸熟后压成泥，各取适量紫薯泥和山药泥搓成小球，再将小球放入另一个小球中，轻轻压实，最后用杏仁碎或葡萄干点缀。
这些辅食既营养丰富又美观可爱，可以激发宝宝对食物的兴趣和好奇心。
银鱼山药羹（适合6-7个月的宝宝）
用料：
山药：90g 银鱼：50g 绿叶蔬菜：30g 清水：100g
做法：
1. 山药洗净去皮加清水用料理机打成浆
2. 银鱼清洗干净剁碎或打成泥，绿叶蔬菜洗净切碎
3. 锅内放少许清水煮开，放入银鱼，倒入山药浆并搅拌均匀，根据山药糊浓稠度适量加清水调节
4. 约煮2-3分钟锅内滚开后，放入切好的绿叶蔬菜，再次滚开后关火
香蕉米糊
香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）
做法：
1、香蕉切断，捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌
1周岁可以吃哪些米？
一岁半宝宝吃的食物是很丰富的，因为宝宝的消化功能很成熟，而且胃肠功能也很健全。宝宝乳牙萌出已经比较多了，所以可以适当的吃固体的食物。可以吃的种类也很多，可以吃米的种类也很多，可以吃小米粥、大米粥。另外可以吃豆类的粥，比如红豆、黑豆，另外可以吃黑米。
食物中的营养是非常丰富的，含有大量的维生素C，另外还有适当的矿物质，可以满足宝宝营养发育的需求。所以一岁半的宝宝可以给吃小米粥、大米粥、黑米粥、绿豆粥、红豆粥，另外还可以给宝宝吃软的米饭，食物都可以有助于宝宝的消化、吸收。
1周岁可以吃哪些来？
可以吃大米，小米以及面类的东西都可以吃，但是，小孩子年纪还小，有些1周岁孩子还在哺乳期，是以母乳为主的，但是补充些其他食物对身体是有好处的，如大米，小米可以做粥给他吃，也可做米糊给他吃，但是，在哺乳期的孩子，还是以补充食物为主。
宝宝辅食怎么做有营养？
①香蕉粥
香蕉比较软，合适婴儿使用，特色是在婴儿有便秘问题可以给婴儿适当的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不错，可以把香蕉剁碎，然后放入锅里加水边煮变搅拌，搅拌成熬粥一样的形态时就可以。最后将泡好的奶粉放入香蕉粥中，一起搅拌均匀就可以给婴儿吃了。
②蛋黄粉
新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5到7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。
③青菜泥
青菜含有多种维生素，给婴儿食用，可以让婴儿身体更健康。可把适量的青菜在煮沸的水里煮上3分钟左右，把煮好的青菜捞出来，在粉碎机里进行打碎，将其过滤出菜泥，适当处理就可给宝宝吃。
④南瓜汁
南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
到此，以上就是小编对于宝宝营养辅食菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝营养辅食菜的3点解答对大家有用。