大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海带苗营养辅食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海带苗营养辅食的解答，让我们一起看看吧。
一岁宝宝海带做辅食的做法？
步骤 1
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准备食材。
步骤 2
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海带洗净上锅蒸20分钟，用指甲能掐透的状态就可以啦，取出切碎，加适量温开水搅打成细腻的泥状。
步骤 3
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娃娃菜放入沸水中焯水后切成末。
步骤 4
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大米洗净加水烧开后转中小火煮10分钟。
步骤 5
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加入海带泥，边煮边搅拌，以免糊锅。
步骤 6
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加入娃娃菜碎。
步骤 7
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煮至浓稠后加入搅散的蛋黄液，搅拌均匀后煮2分钟。
步骤 8
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出锅后放上虾皮粉，完成。
排骨绿豆海带粥的做法
用料:大米适量，猪大排适量，绿豆适量，海带适量，食盐2克，酱油适量，姜适量，胡椒粉适量。
做法:
1、排骨斩件，加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。
2、海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。
3、绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。
4、倒入排骨，煮+分钟，再倒入海带，再小火煮+分钟，适当加些盐来调味即可。
1，海带彻底洗净备用。(需事先浸泡2小时以上)；
2，海带切成条状以利后续方便搅打；
3，开瓦斯炉滚水后加入少许白醋(较容易煮软)；
4，将海带丢入煮软，煮约10~15分钟即可煮软；
5，将煮好的海带打成泥状即可。
婴儿辅食海带裙怎么做？
用料
裙带菜 3克
鸡蛋 2个
白萝卜 25克
大蒜 1瓣
枸杞 8粒
热炒油 适量
葱花 适量
步骤 1
裙带菜冷水泡发。
步骤 2
先将鸡蛋煎至两面金黄，切成小块。
步骤3
辅食锅油热将蒜片炒香，加白萝卜丝翻炒一下，加入适量开水。
步骤 4
加鸡蛋和裙带菜，盖上盖子，煮5分钟。
步骤 5
加枸杞、葱花和盐，再煮2分钟出锅
宝宝补铁的辅食有哪些？
.1 动物内脏类主要包括猪肝、鸭血、猪血等，这类食物含铁量高并且血红素低，吸收率可达10%至25%，家属可将这些食物剁成泥状混入婴儿的粥或烂面中给宝宝食用。
2.海鲜类主要包括带鱼、虾、海蜇等，这些食物不仅能够补铁还能够提供充足的蛋白质和热能，家属可将食物搅烂成泥状后煮熟后给婴儿食用。
3.果蔬类主要包括樱桃、紫菜、黑木耳等，虽然这些食物中的含铁量高但是吸收率仅在1.7%至7.9%，家属可以将食物制作成果蔬泥糊状给婴儿食用，同时在补铁的时候要荤素搭配，保证营养均衡。
1、豆制品：红豆粥、豆腐脑、黄豆芽、绿豆汤等。
2、谷薯类：馒头、磨牙粉、营养粥、沙拉蟹、小米糊等。
3、蔬菜类：芹菜芽、海带片、笋片、西葫芦沫等。
4、海鲜类：鱼肉肠、鱿鱼丝、海星尾等。
5、水果类：苹果泥、香蕉泥、芒果泥等。
6、调味类：素汁、面酱、鱼露、蔬菜酱等。
宝宝补铁的辅食有哪些？
缺铁性贫血是宝宝常见的一种疾病，严重的缺铁性贫血会对宝宝的呼吸、消化以及体格和智力发育都有很大的影响。
6个月以内的吃母乳的宝宝需要宝妈们多吃富含铁的食物，吃配方奶粉的可以买强化铁的食物。如果是比较严重的情况，可以在专业的医生指导下进行铁剂的补充。
6个月以后宝宝可以添加辅食，侧重多吃富含铁的食物，瘦肉、动物肝脏和动物血号称“铁三角”。婴幼儿时期可以选择瘦肉、适量猪肝，同时吃含有维生素C的水果，可以促进铁的吸收。
1、 刚添加辅食时，可选择含铁的米粉，把米粉调制成均匀的糊状，味道接近母乳或配方奶，更容易吸收，而且还可以补铁。
2、 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，适合宝宝吃。把肝脏做成肝泥，每周给宝宝添加1-2次，根据贫血情况，适当增加次数。最好选择鸡肝，质地细腻，味道鲜美.
3、 瘦肉也是补铁的佳品，进入7个月以后可以给宝宝添加肉泥和肉沫。还可以放到粥或面里一直煮，做成肉末粥或肉末面。
初期也可以选肉质细嫩的鱼肉泥，适应之后，再给宝宝添加猪肉、鸡肉、牛肉等肉泥。
4、 选择维生素C含量高的食物和肉类同时食用最好，帮助铁更好地吸收。橘子、橙子、草莓、甜瓜、彩椒、卷心菜、西蓝花、番茄、土豆、绿叶菜和菜花等，都是维生素C含量高的食物。水果可以做成水果泥，稍大一点可以吃小块的水果。
鸡肝泥
材料：新鲜的鸡肝20克
制作方法：
1、 鸡肝在清水中浸泡2-3个小时，然后再用流动水冲静，切成小块。
2、 把鸡肝放入蒸锅，大概蒸15分左右。
3、 蒸好的鸡肝压成泥状。
温馨提示：鸡肝制作之前一定要用清水浸泡，把鸡肝内血水泡出，因为肝脏是解毒器官，一定要清洗干净。
考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
到此，以上就是小编对于海带苗营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于海带苗营养辅食的4点解答对大家有用。