大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝健脾营养辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝健脾营养辅食的解答，让我们一起看看吧。
宝宝调理脾胃的辅食？
1、小米山药粥
食材：山药、小米、白糖。做法：小米洗净加水熬粥，山药去皮洗净切片蒸熟，然后趁热压成泥。粥煮好后把山药泥加进去，拌匀后加入少量的糖调味食用，这个食谱有健脾益气的作用。
2、紫米红枣粥
材料：紫米、红枣、糯米、红糖。
做法：紫米、糯米洗净泡4小时，然后加水煮粥，红枣洗净去核捣烂，粥煮开后把红枣泥加进去，煮到粥粘稠后加入少量的红糖食用。紫米和糯米都是健脾胃的食材，还有补气血的作用。
3、山药鸡肉粥
材料：山药、鸡肉、枸杞、大米。做法：大米洗净加水煮粥，鸡肉洗净剁成泥，山药去皮切小块蒸熟，然后捣成泥，枸杞冷水泡后洗净。粥煮开后把鸡肉泥和枸杞加进去，煮熟后加入山药泥，加入少量盐调味给孩子食用。
4、小米南瓜粥
材料：南瓜、红枣、小米、盐。做法：南瓜洗净去皮切块，红枣洗净去核，小米洗净后放入锅中加水和南瓜、红枣一起煮粥，用大火煮开后再用小火慢慢熬，同时用勺子把南瓜压烂，这样宝宝吃起来更加容易消化。
稀粥和果泥。
原因：稀粥和果泥都是容易消化吸收的食物，有利于宝宝的脾胃消化吸收。
稀粥中的淀粉能够增加肠胃蠕动，有助于宝宝排便，同时也可以补充宝宝的能量。
而果泥则富含维生素、纤维素等营养成分，能够增强宝宝的免疫力，保护宝宝的肠胃健康。
可以多给宝宝进食易消化的食物，如汤类，羹类，粥类等。
就是可以给予辅食调理，宝宝的辅食中可以加入了健脾开胃的中药如麦芽，谷芽，山楂，薏米等，同时给宝宝进食时要注意定餐定量了，避免过饥过饱，避免使用凉食物，可进食闷热的食物。
帮助宝宝消化的辅食？
山药白萝卜粥。山药白萝卜粥也是一款有助于帮助宝宝促进消化的辅食，山药生津益肺，补脾养胃，白萝卜促进消化，加快肠胃蠕，两样食材均是有助于消化的食物，这个饮食10个月以上宝宝适合，所需食材白米粥、山药、白萝卜，方法为山药切成小块、白萝卜切成小块，然后山药、白萝卜研磨成泥，放入熬好的米粥之中就可以
1、流质食物：如豆浆、大米汤、小米粥、南瓜粥等，此类食物既可以补充宝宝的身体能量，还有利于消化。
2、半流质食物：包括肉泥、西红柿鸡蛋面条以及蔬菜泥等，此类食物中含有宝宝所需的蛋白质、碳水化合物以及微量元素，且比较容易消化。
3、清淡的食物：如蒸鸡蛋、蔬菜汁等，
10个月宝宝养胃辅食？
10个月的宝宝，可以在饮食中给孩子增加软饭、肉（以瘦肉为主），也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应该比上个月有所增加。孩子的1日3餐在现在已经初步形成，因此父母可以灵活的安排饮食，注重调节和搭配，但不要喂孩子调味浓或油分重的食物。10个月的婴儿常见的辅食食谱如下：黄瓜蒸蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇虾仁龙须面、奶香小馒头等，都是孩子很好的食物。
答：10个月宝宝养胃辅食有很多，例如：淮山胡萝卜小米粥，好消化又养胃，做法：将所需食材洗干净，淮山和胡萝卜切成薄片，加入适量清水，放入电饭煲按营养粥按钮，两个小时就可以出锅了，还有南瓜百合蒸莲子，做法与之一样，都是适合10个月宝宝吃的养胃辅食。
到此，以上就是小编对于宝宝健脾营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝健脾营养辅食的3点解答对大家有用。