大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食营养不均衡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍辅食营养不均衡的解答，让我们一起看看吧。
一岁母乳宝宝辅食一直吃的不好，营养科医生说肠胃吸收太差，身高体重不达标怎么办？
4-6个月是宝宝辅食添加关键期，这个时候重点不是让宝宝吃多少，而是尽可能让宝宝舌头去尝各种味道（比如各种水果味道，不用吃下去，可以嘴吸，舌头舔，去探索和尝试），这样去刺激宝宝的味蕾发育，防止以后挑食。另外辅食添加的性状，由稀释状态，到泥状，到小丁，小条，小块…辅食结构的变化，可以锻炼宝宝的咀嚼吞咽功能。
6个月后，母乳的营养已经不能完全满足宝宝的生长发育需求，如果辅食添加不好，宝宝营养摄入不均衡或不足，会影响肠胃功能发育。
另外可以给宝宝检查一下，没有微量元素的缺乏。除了饮食，宝宝的睡眠，日常活动，抵抗力等也会影响身高和体重。
母乳喂养只能满足6月龄内宝宝的营养需要，添加辅食的时间，世界卫生组织建议6月龄添加辅食。但是每个孩子都有个体差异，要根据孩子的具体情况再决定添加辅食的时间。
题主所问的问题，应该与辅食添加不当有关。1、如给孩子第一口添加的是什么食物，有没有照顾孩子的生长发育需要，满足孩子并且适时的刺激锻炼孩子的咀嚼能力。辅食喂养第一口应该是加铁的配方米粉。
2、辅食喂养方式是否正确。应该先喂辅食再喂母乳，这样才能为日后断乳做准备。
3、婴儿辅食添加应该遵循的原则是：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由简单到复杂（由一种到多种）。每添加一种辅食要观察3天孩子有无过敏情况，如出现过敏应立即停止。
以上3点主要是针对辅食喂养的问题。题主所问的，首先家长要端正态度，用心给孩子做辅食，从一点点开始，切忌对孩子要求太高，这种情况不会一下子改观太大，所以要增加亲子时间，用心陪伴，另外还要注意在喂辅食前，不要给孩子吃包装食品，这样也会让孩子对辅食失去兴趣。另外，包装食品大都口味重，还容易导致孩子挑食的情况发生。
我自己也有二宝，每次做好后都是让她自己去吃，锻炼孩子的协调能力（手嘴脑等）及感知食物性状的能力，每次都吃的很高兴。
当宝宝进食的时候，一定注意，周围的环境要安静，其实宝宝主要营养来源还是奶粉，像君乐bao乐纯，是唯一入选了“CCTV国家品牌计划”TOP品牌，我儿子喝的就是这款。
给宝宝添加的辅食，要是容易消化吸收的，而且不需要花样太多，像米糊什么的就行，毕竟营养主要靠奶粉的，像我家宝宝，我就给喝的君乐bao乐纯，宝宝爱喝，肠道功能也好。
宝宝身高体重不达标怎么办？
宝宝的身高和体重是反应宝宝生长发育是不是正常最直观的一个指标，身高和体重不达标那说明这个孩子的生长发育出现了问题。每个年龄段的孩子都有正常的身高和体重的标准，只要在正常范围之内就可以了，没有必要非得强求自己的孩子超过正常同龄儿平均数值以上，因为每个孩子的发育都是有个体差异的。如果宝宝的身高和体重低于正常同龄儿两个标准差，那需要考虑生长发育迟缓，应该进行进一步对检查。
我们家妹妹从小体检一直被说营养不良，但是医生说身高不够的话多数是因为遗传因素，所以一般来说，高个子父母所生宝宝的身高，比矮个子父母所生的同龄宝宝身高要高一些，而且后天补充营养也没有什么特别大的作用。
如果宝宝体重不够的话，一定要科学地处理好荤素搭配，粗细粮搭配，动植物蛋白搭配，注意节俭使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。但是我觉得胃口小的小朋友，就像我们妹妹他什么都爱，但是什么只吃一口两口就不吃了，同样长得特别瘦小。
还有就是小朋友由于生病，急慢性感染，内分泌疾病都会影响体重和身高，每次我们妹妹感冒生病，好不容易胖一两斤，又瘦了回去特别着急。
只能慢慢来了，多带带宝宝出去做做户外运动，多晒晒太阳，孩子饿了就胃口好一些，然后睡眠一定要充足，十点前应该入睡，晚上10点到凌晨两点，是人体分泌生长激素最旺盛的时候，睡得好才能长得高，而且有利于大脑的发育。
身高体重不是衡量健康的唯一标准，最主要的是精神好不好，吃饭睡觉正不正常，大动作有没有落后，如果这些都正常，那就是宝宝身高体重长得慢一些而已，大人还有胖瘦之分呢，不用太担心。
根据问题描述，不是特别清楚您家宝宝的月龄，所以只能建议六个月以后的宝宝要及时添加辅食，营养均衡，不要养成宝宝挑食的习惯。
宝宝身高体重不达标的话，首先要分清楚是疾病状态造成的不达标，还是正常状态下的身高偏低，体重偏轻。只有搞清楚原因，才能对症下药。
每个宝宝体质不一样，生长发育的速度也不一样。如果宝宝身高体重只是稍微偏低，家长不要过于忧虑，可能再大一点，慢慢就赶上了。如果正常状态下，身高体重严重偏低，这时家长就要多加注意了，主要从以下几个方面来努力:
1、注意各种营养元素的均衡摄入。如果宝宝比较小，不管是是母乳喂养还是奶粉喂养，6个月以后必须要添加辅食。通过食物中含有的丰富营养元素，来满足宝宝生长发育的需要。如果是大宝宝，也要注意饮食的调节，均衡摄入宝宝生长发育所需的钙铁锌，维生素，蛋白质等。如果营养缺乏，也会造成宝宝生长发育迟缓，身高体重不达标。
2、保证充足的睡眠。宝宝正是长身体的时候，充足的睡眠有利于宝宝生长发育。
3、适度晒晒太阳，多进行户外活动。 晒太阳有利于身体内维生素D的合成，让钙更好的被身体吸收。多进行户外活动，可以增强宝宝体质，提高免疫力，让宝宝少生病。
到此，以上就是小编对于辅食营养不均衡的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食营养不均衡的2点解答对大家有用。